Withania somnifera
Withania somnifera, auch als Ashwagandha bekannt, ist ein Wurzelextrakt, der in der traditionellen ayurvedischen Praxis verwendet und als pflanzliche Nahrungsergänzung verkauft wird. Von den enthaltenen Withanoliden wird angenommen, dass sie auf die Signalwege der Stressreaktion einschließlich der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse wirken. Die Einnahme erfolgt im Zusammenhang mit Angst und der Unterstützung des Schlafs.
Der Extrakt wird zu einer Mahlzeit eingenommen, was die von manchen bemerkten Magenbeschwerden verringert. Er kann die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen steigern, sodass er die Wirkung von Levothyroxin verstärken und TSH und freies T4 verschieben kann; bei Schilddrüsenerkrankung wird er mit Vorsicht angewendet. In seltenen Fällen wurden Leberschädigungen berichtet, weshalb es sich lohnt, ALT im Auge zu behalten, und auch Testosteron kann sich verändern; während der Schwangerschaft wird er nicht angewendet.
Eine Gelbfärbung von Haut oder Augen, dunkler Urin, anhaltende Übelkeit oder rechtsseitige Bauchschmerzen weisen auf Leberprobleme hin und bedeuten, unverzüglich einen Arzt aufzusuchen. Herzklopfen, ungeklärter Gewichtsverlust, Hitzeunverträglichkeit oder Unruhe, insbesondere zusammen mit Schilddrüsenmedikamenten, erfordern ebenfalls eine ärztliche Abklärung.
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