Kakaomælk
Moderat næringsværdi
Fedtreduceret (2 %) mælk med chokoladesmag, sødet, værdier pr. 100 ml.
Kakaomælk er komælk smagt til med kakao og sødet med sukker, der sælges køleskabskold i kartoner og flasker. Et glas på 250 ml har ca. 200 kcal, 8 g protein, 5 g fedt og 25 g sukker, omtrent halvdelen tilsat og halvdelen naturlig laktose; det giver ca. 285 mg calcium og har et højt indhold af riboflavin samt nyttige mængder B12-vitamin og fosfor. Mange mærker tilsætter også A- og D-vitamin; disse værdier medregner dem ikke.
Fordeling af makronæringsstoffer
Grundlæggende næringsinfo
| Næringsstof | Værdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 3.1g | 5.5% |
| Fedt | 2g | 2.9% |
| Kulhydrater | 12.7g | 4.2% |
| Simple sukkerarter | 4.44g | Estimat |
| Komplekse kulhydrater | 7.55g | Estimat |
| Fibre | 0.7g | 2.8% |
| Vand | 86g | 3.5% |
| Kalorier | 80 | 3.6% |
Glykæmisk indeks
Klik for at se hele GI-rangeringen →
Fedtsyresammensætning
| Fedtsyre | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 1.24 | g | 6.2% |
| Monounsaturated | 0.48 | g | 1.9% |
| Polyunsaturated | 0.09 | g | 0.7% |
| Omega-3 | 0.027 | g | Estimat |
| Omega-6 | 0.063 | g | Estimat |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter
Antioxidanter (f.eks. vitamin C, vitamin E, selen, polyfenoler, carotenoider) hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress og understøtte sundheden. De findes i frugt, grøntsager, nødder og nogle animalske produkter.
Forbindelser med antioxidantvirkning. Vitamin C, E og selen medregnes, når de er til stede i produktet.
| Forbindelse | Mængde | Enhed |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.04 | mg |
| Selen | 3.6 | mcg |
Vitaminer
| Vitamin | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 28 | mcg | 3.1% |
| vitamin B1 | 0.047 | mg | 3.9% |
| vitamin B2 | 0.192 | mg | 14.8% |
| vitamin B3 | 0.17 | mg | 1.1% |
| vitamin B6 | 0.025 | mg | 1.5% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
| vitamin B12 | 0.35 | mcg | 14.6% |
| vitamin D | 0.1 (4 IU) | mcg | 0.7% |
| vitamin E | 0.04 | mg | 0.3% |
| vitamin K | 0.2 | mcg | 0.2% |
Mineraler
| Mineral | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 114 | mg | 11.4% |
| iron | 0.25 | mg | 1.4% |
| magnesium | 15 | mg | 3.8% |
| phosphorus | 107 | mg | 15.3% |
| potassium | 177 | mg | 6.8% |
| sodium | 69 | mg | 3.0% |
| zinc | 0.41 | mg | 3.7% |
| copper | 0.079 | mg | 8.8% |
| manganese | 0.065 | mg | 2.8% |
| selenium | 3.6 | mcg | 6.5% |
Essentielle aminosyrer
| Aminosyre | Mængde | Enhed | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 95 | mg | 13.6% | 182% |
| Isoleucin | 163 | mg | 11.6% | 167% |
| Leucin | 297 | mg | 10.9% | 149% |
| Lysin | 263 | mg | 12.5% | 168% |
| Methionin | 101 | mg | 9.6% | 135% |
| Phenylalanin | 321 | mg | 18.3% | 240% |
| Threonin | 134 | mg | 12.8% | 164% |
| Tryptofan | 40 | mg | 14.3% | 186% |
| Valin | 206 | mg | 11.3% | 158% |
Sammenlign med andre produkter
Værdier pr. 100 g
Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.
Lignende produkter
Nærmest efter makronæringsstofprofil