Chokoladebrødpudding
Begrænset ernæringsmæssig gevinst: højt indhold af kalorier, sukker eller usunde fedtstoffer. Bør indtages sparsomt. Kan indeholde nogle næringsstoffer, men den samlede indvirkning på sundheden er minimal eller negativ.
Begrænset ernæringsmæssig gevinst
En dekadent dessert, der kombinerer mørk chokolade med brød i en rig, cremet budding.
Denne overdådige dessert forvandler almindeligt brød til en luksuriøs lækkerbisken med tilsætning af mørk chokolade. Kombinationen skaber en rig, cremet konsistens med dybe chokoladesmage. Selvom den er lækker, bør den nydes i moderate mængder på grund af det høje indhold af kalorier og sukker.
Fordeling af makronæringsstoffer
Protein: 12g
(13.6%)
Fat: 18g
(20.5%)
Carbs: 58g
(65.9%)
Fibre: 4g
Grundlæggende næringsinfo
| Næringsstof | Værdi | DV |
|---|---|---|
| Protein | 12g | 21.4% |
| Fedt | 18g | 25.7% |
| Kulhydrater | 58g | 19.3% |
| Simple sukkerarter | 20.3g | Estimat |
| Komplekse kulhydrater | 33.7g | Estimat |
| Fibre | 4g | 16.0% |
| Vand | 25g | 1.0% |
| Kalorier | 420 | 18.7% |
Glykæmisk indeks
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
65
Click to view full GI ranking →
Fedtsyresammensætning
| Fedtsyre | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 8.5 | g | 42.5% |
| Monounsaturated | 6.2 | g | 24.8% |
| Polyunsaturated | 2.1 | g | 16.2% |
| Omega-3 | 0.63 | g | Estimat |
| Omega-6 | 1.47 | g | Estimat |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminer
| Vitamin | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.4 | mg | 33.3% |
| vitamin B2 | 0.25 | mg | 19.2% |
| vitamin B3 | 3.2 | mg | 20.0% |
| vitamin K | 5.8 | mcg | 4.8% |
Mineraler
| Mineral | Mængde | Enhed | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 4.2 | mg | 23.3% |
| calcium | 120 | mg | 12.0% |
| magnesium | 85 | mg | 21.3% |
| phosphorus | 180 | mg | 25.7% |
| potassium | 380 | mg | 14.6% |
Essentielle aminosyrer
| Aminosyre | Mængde | Enhed | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | - | — | ||
| Isoleucin | - | — | ||
| Leucin | - | — | ||
| Lysin | - | — | ||
| Methionin | - | — | ||
| Phenylalanin | - | — | ||
| Threonin | - | — | ||
| Tryptofan | - | — | ||
| Valin | - | — |
Sammenlign med andre produkter
Værdier pr. 100 g
Tilføj produkter ovenfor for at se en sammenligning side om side.
Lignende produkter
Nærmest efter makronæringsstofprofil
Allergener
GlutenMejeriprodukterÆg
Udledt af navn og ingredienser; listen kan være ufuldstændig.