Protein Maidd Ynysedig
Proffil maethol da: macrofaethynnau cytbwys, yn cynnwys fitaminau/mwynau hanfodol, prosesu cyn lleied â phosibl, iach yn gyffredinol. Enghreifftiau: grawn cyflawn, cig heb lawer o fraster, ffrwythau, llysiau.
Proffil maethol da
Powdr maidd wedi'i hidlo, tua 90% protein heb bron ddim lactos, braster na charbohydrad.
Mae protein maidd ynysedig yn grynodiad sydd wedi mynd trwy gam hidlo pellach: mwy o brotein fesul sgŵp, a digon bach o lactos fel bod pobl sy'n chwyddo ar y crynodiad fel arfer yn ei oddef. Mae'r proffil asid amino yr un fath â'r crynodiad, felly'r unig wahaniaethau go iawn yw'r ychydig gramau coll o garbohydrad a braster, y pris uwch, a goddefiad gwell. O ran maeth nid oes rheswm i'w ffafrio os yw'r crynodiad yn cytuno â chi.
Protein uchelCarbohydradau isel
Dosraniad Macrofaethynnau
Protein: 90g
(96.8%)
Fat: 1g
(1.1%)
Carbs: 2g
(2.2%)
Ffibr: 0g
Gwybodaeth Faethol Sylfaenol
| Maetholyn | Gwerth | DV |
|---|---|---|
| Protein | 90g | 160.7% |
| Braster | 1g | 1.4% |
| Carbohydradau | 2g | 0.7% |
| Siwgrau Syml | 0.7g | Amcangyfrif |
| Carbohydradau Cymhleth | 1.3g | Amcangyfrif |
| Ffibr | 0g | 0.0% |
| Dŵr | 5g | 0.2% |
| Calorïau | 375 | 16.7% |
Cyfansoddiad Asidau Brasterog
| Asid Brasterog | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.6 | g | 3.0% |
| Monounsaturated | 0.3 | g | 1.2% |
| Polyunsaturated | 0.1 | g | 0.8% |
| Omega-3 | 0.03 | g | Amcangyfrif |
| Omega-6 | 0.07 | g | Amcangyfrif |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Fitaminau
| Fitamin | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.4 | mg | 30.8% |
| vitamin B12 | 1.2 | mcg | 50.0% |
Mwynau
| Mwyn | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 350 | mg | 35.0% |
| magnesium | 40 | mg | 10.0% |
| phosphorus | 200 | mg | 28.6% |
| potassium | 250 | mg | 9.6% |
| sodium | 250 | mg | 10.9% |
| zinc | 1.2 | mg | 10.9% |
| iron | 0.4 | mg | 2.2% |
Asidau Amino Hanfodol
| Asid Amino | Swm | Uned | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 1600 | mg | 228.6% | 108% |
| Isoleusin | 5600 | mg | 400.0% | 201% |
| Leusin | 9450 | mg | 346.2% | 167% |
| Lysin | 8200 | mg | 390.5% | 184% |
| Methionin | 4100 | mg | 390.5% | 192% |
| Ffenylalanin | 5300 | mg | 302.9% | 139% |
| Threonin | 6100 | mg | 581.0% | 263% |
| Tryptoffan | 1600 | mg | 571.4% | 261% |
| Falin | 5200 | mg | 285.7% | 140% |
Cymharu â chynnyrch arall
Gwerthoedd fesul 100 g
Ychwanegwch gynnyrch uchod i weld cymhariaeth ochr yn ochr.
Cynnyrch tebyg
Agosaf yn ôl proffil macrofaethynnau
Alergenau
Cynnyrch llaeth