Bar caws colfran gyda gwydredd
Budd maethol cyfyngedig
Bar ceuled melys Rwsiaidd wedi'i orchuddio â gwydredd siocled (syrok), gwerthoedd fel y'i gwerthir.
Bar bach o tvorog wedi'i felysu wedi'i gymysgu â menyn a fanila a'i orchuddio â sglein siocled, sy'n cael ei werthu wedi'i oeri yn Rwsia, Wcráin a'r Gwledydd Baltig fel byrbryd. Mae gan far 45 g tua 170 kcal, 11 g o fraster, 7 g ohono'n dirlawn, a 12 g o siwgr, gyda llai na 4 g o brotein. Mae'n nes at felysfwyd nag at tvorog plaen; mae'r rhan fwyaf o labeli'n nodi 20-27% o fraster.
Dosraniad Macrofaethynnau
Gwybodaeth Faethol Sylfaenol
| Maetholyn | Gwerth | DV |
|---|---|---|
| Protein | 8.3g | 14.8% |
| Braster | 25g | 35.7% |
| Carbohydradau | 30.5g | 10.2% |
| Siwgrau Syml | 10.67g | Amcangyfrif |
| Carbohydradau Cymhleth | 18.63g | Amcangyfrif |
| Ffibr | 1.2g | 4.8% |
| Dŵr | 35g | 1.4% |
| Calorïau | 380 | 16.9% |
Mynegai Glycemig
Cliciwch i weld y rhestr GI lawn →
Cyfansoddiad Asidau Brasterog
| Asid Brasterog | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 15.36 | g | 76.8% |
| Monounsaturated | 7.51 | g | 30.0% |
| Polyunsaturated | 0.89 | g | 6.8% |
| Omega-3 | 0.267 | g | Amcangyfrif |
| Omega-6 | 0.623 | g | Amcangyfrif |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Gwrthocsidyddion
Mae gwrthocsidyddion (e.e. fitamin C, fitamin E, seleniwm, polyffenolau, carotenoidau) yn helpu i amddiffyn celloedd rhag straen ocsideiddiol ac yn cefnogi iechyd. Fe'u ceir mewn ffrwythau, llysiau, cnau a rhai cynhyrchion anifeiliaid.
Cyfansoddion â gweithgaredd gwrthocsidiol. Cynhwysir fitamin C, E a seleniwm pan fyddant yn bresennol yn y cynnyrch.
| Cyfansoddyn | Swm | Uned |
|---|---|---|
| Fitamin E | 0.57 | mg |
| Seleniwm | 6.2 | mcg |
Fitaminau
| Fitamin | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 156 | mcg | 17.3% |
| vitamin B1 | 0.021 | mg | 1.8% |
| vitamin B2 | 0.126 | mg | 9.7% |
| vitamin B3 | 0.15 | mg | 0.9% |
| vitamin B6 | 0.039 | mg | 2.3% |
| vitamin B9 | 9 | mcg | 2.3% |
| vitamin B12 | 0.4 | mcg | 16.7% |
| vitamin E | 0.57 | mg | 3.8% |
| vitamin K | 2.8 | mcg | 2.3% |
Mwynau
| Mwyn | Swm | Uned | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 83 | mg | 8.3% |
| iron | 0.7 | mg | 3.9% |
| magnesium | 33 | mg | 8.3% |
| phosphorus | 127 | mg | 18.1% |
| potassium | 127 | mg | 4.9% |
| sodium | 22 | mg | 1.0% |
| zinc | 0.65 | mg | 5.9% |
| copper | 0.157 | mg | 17.4% |
| manganese | 0.162 | mg | 7.0% |
| selenium | 6.2 | mcg | 11.3% |
Asidau Amino Hanfodol
| Asid Amino | Swm | Uned | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 230 | mg | 32.9% | 163% |
| Isoleusin | 428 | mg | 30.6% | 162% |
| Leusin | 791 | mg | 29.0% | 147% |
| Lysin | 661 | mg | 31.5% | 156% |
| Methionin | 243 | mg | 23.1% | 120% |
| Ffenylalanin | 858 | mg | 49.0% | 237% |
| Threonin | 368 | mg | 35.0% | 167% |
| Tryptoffan | 112 | mg | 40.0% | 192% |
| Falin | 551 | mg | 30.3% | 156% |
Cymharu â chynnyrch arall
Gwerthoedd fesul 100 g
Ychwanegwch gynnyrch uchod i weld cymhariaeth ochr yn ochr.
Cynnyrch tebyg
Agosaf yn ôl proffil macrofaethynnau