Proteinový nápoj
Střední nutriční hodnota: obsahuje některé prospěšné živiny, ale může obsahovat přidané cukry, sodík nebo zpracované složky. Může být součástí vyvážené stravy s mírou.
Střední nutriční hodnota
Hotový mléčný proteinový nápoj k pití, na 100 ml.
Hotový proteinový nápoj je mléčný protein už rozpuštěný: typicky 8 g bílkovin na 100 ml se sníženým obsahem sacharidů, prodávaný chlazený v láhvi. Stojí několikanásobně víc než stejné množství bílkovin v prášku a kupuje se u něj jen pohodlí. Z hlediska výživy se chová jako odstředěné mléko se zvýšeným obsahem bílkovin a sníženým obsahem cukru.
Málo sacharidůMálo kalorií
Rozložení makroživin
Protein: 8g
(78.4%)
Fat: 0.7g
(6.9%)
Carbs: 1.5g
(14.7%)
Vláknina: 0g
Základní nutriční údaje
| Živina | Hodnota | DV |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 8g | 14.3% |
| Tuky | 0.7g | 1.0% |
| Sacharidy | 1.5g | 0.5% |
| Jednoduché cukry | 0.52g | Odhad |
| Složené sacharidy | 0.98g | Odhad |
| Vláknina | 0g | 0.0% |
| Voda | 88g | 3.5% |
| Kalorie | 45 | 2.0% |
Složení mastných kyselin
| Mastná kyselina | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.45 | g | 2.3% |
| Monounsaturated | 0.2 | g | 0.8% |
| Polyunsaturated | 0.05 | g | 0.4% |
| Omega-3 | 0.015 | g | Odhad |
| Omega-6 | 0.035 | g | Odhad |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Vitaminy
| Vitamin | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B2 | 0.2 | mg | 15.4% |
| vitamin B12 | 0.5 | mcg | 20.8% |
| vitamin D | 0.8 (32 IU) | mcg | 5.3% |
Minerály
| Minerál | Množství | Jednotka | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 130 | mg | 13.0% |
| magnesium | 15 | mg | 3.8% |
| phosphorus | 100 | mg | 14.3% |
| potassium | 150 | mg | 5.8% |
| sodium | 60 | mg | 2.6% |
| zinc | 0.4 | mg | 3.6% |
Esenciální aminokyseliny
| Aminokyselina | Množství | Jednotka | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 230 | mg | 32.9% | 171% |
| Isoleucin | 420 | mg | 30.0% | 166% |
| Leucin | 800 | mg | 29.3% | 156% |
| Lysin | 650 | mg | 31.0% | 161% |
| Methionin | 300 | mg | 28.6% | 155% |
| Fenylalanin | 800 | mg | 45.7% | 232% |
| Threonin | 380 | mg | 36.2% | 181% |
| Tryptofan | 110 | mg | 39.3% | 198% |
| Valin | 520 | mg | 28.6% | 154% |
Porovnat s jinými produkty
Hodnoty na 100 g
Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.
Podobné produkty
Nejbližší podle profilu makroživin
Sójová omáčka C
57 kcal 8.8g P 0.6g F 5.3g C
Málo sacharidůMálo kalorií
Odtučněný řecký jogurt A
59 kcal 10.2g P 0.4g F 3.6g C
Hodně bílkovinMálo sacharidůMálo kalorií
Vaječné bílky A
52 kcal 10.9g P 0.2g F 0.7g C
Hodně bílkovinMálo sacharidůMálo kalorií
Řecký jogurt A
73 kcal 10g P 1.9g F 3.9g C
Hodně bílkovinMálo sacharidů
Alergeny
Mléčné výrobky