Hrachový protein

Střední nutriční hodnota

Rostlinný proteinový izolát ze žlutého hrachu, bez mléčných složek, s nízkým obsahem metioninu.

Pea Protein — fotografie 1

Hrachový proteinový izolát je hlavní bezmléčná alternativa syrovátky: přibližně 80 % bílkovin, bez laktózy a s obsahem leucinu dostatečně blízkým syrovátce na to, aby podpořil trénink. Jeho slabinou je metionin, takže se v rámci dne dobře doplňuje rýží, ovsem nebo jinými obilovinami, které obsahují metionin, jenž hrachu chybí. Rafinací se odstraní většina vlákniny a antinutrientů, které snižují stravitelnost celých luštěnin, a proto izolát dosahuje mnohem lepšího skóre než vařený hrách. Obsah sodíku bývá vysoký — pochází z úpravy pH během zpracování.

Hodně bílkovinMálo sacharidů

Rozložení makroživin

Protein: 80g (88.9%)
Fat: 6g (6.7%)
Carbs: 4g (4.4%)
Vláknina: 4g

Základní nutriční údaje

ŽivinaHodnotaDV
Bílkoviny80g142.9%
Tuky6g8.6%
Sacharidy4g1.3%
Jednoduché cukry1.4gOdhad
Složené sacharidy0gOdhad
Vláknina4g16.0%
Voda5g0.2%
Kalorie38016.9%

Složení mastných kyselin

Mastná kyselinaMnožstvíJednotkaDV
Saturated1g5.0%
Monounsaturated1.5g6.0%
Polyunsaturated3.2g24.6%
Omega-30.96gOdhad
Omega-62.24gOdhad
Trans0g0.0%

Vitaminy

VitaminMnožstvíJednotkaDV
vitamin B10.3mg25.0%
vitamin B940mcg10.0%

Minerály

MinerálMnožstvíJednotkaDV
calcium120mg12.0%
iron8mg44.4%
magnesium100mg25.0%
phosphorus300mg42.9%
potassium150mg5.8%
sodium700mg30.4%
zinc3mg27.3%

Esenciální aminokyseliny

AminokyselinaMnožstvíJednotkaDVDIAAS
Histidin 1900mg271.4%134%
Isoleucin 3600mg257.1%135%
Leucin 6600mg241.8%122%
Lysin 5800mg276.2%136%
Methionin limiting1760mg167.6%86%
Fenylalanin 7170mg409.7%197%
Threonin 3000mg285.7%135%
Tryptofan 700mg250.0%119%
Valin 4000mg219.8%113%

Porovnat s jinými produkty

Hodnoty na 100 g

Přidejte produkty výše, abyste zobrazili porovnání vedle sebe.

Sdílet tento produkt