Llaminadures de goma
Benefici nutricional limitat
Llaminadures de goma de gelatina (ossets de goma, gominoles de fruita), valors tal com es venen.
Llaminadures gomoses de xarop de glucosa, sucre i gelatina amb aromes i colorants de fruita, com ara ossets de goma, cucs i gominoles de fruita (zhevatelny marmelad). Un grapat de 25 g aporta unes 85 kcal i 19 g d'hidrats de carboni, incloent-hi uns 11,5 g de sucre, gairebé sense greix. L'1,7 g de proteïna és gelatina, que no té triptòfan i no és una proteïna completa; les gominoles veganes gelificades amb pectina o midó gairebé no tenen proteïna.
Distribució de macronutrients
Informació nutricional bàsica
| Nutrient | Valor | DV |
|---|---|---|
| Proteïnes | 6.9g | 12.3% |
| Greixos | 0.5g | 0.7% |
| Carbohidrats | 77g | 25.7% |
| Sucres simples | 26.95g | Estimació |
| Carbohidrats complexos | 50.05g | Estimació |
| Fibra | 0g | 0.0% |
| Aigua | 15g | 0.6% |
| Calories | 343 | 15.2% |
Índex glucèmic
Fes clic per veure el rànquing complet d'IG →
Composició d'àcids grassos
| Àcid gras | Quantitat | Unitat | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.1 | g | 0.5% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidants
Els antioxidants (p. ex. vitamina C, vitamina E, seleni, polifenols, carotenoides) ajuden a protegir les cèl·lules de l'estrès oxidatiu i afavoreixen la salut. Es troben en fruites, verdures, fruits secs i alguns productes d'origen animal.
Compostos amb activitat antioxidant. La vitamina C, la E i el seleni s'inclouen quan són presents al producte.
| Compost | Quantitat | Unitat |
|---|---|---|
| Seleni | 3.9 | mcg |
Vitamines
| Vitamina | Quantitat | Unitat | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.008 | mg | 0.7% |
| vitamin B2 | 0.03 | mg | 2.3% |
| vitamin B3 | 0.02 | mg | 0.1% |
| vitamin B6 | 0.005 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 2 | mcg | 0.5% |
Minerals
| Mineral | Quantitat | Unitat | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 7 | mg | 0.7% |
| iron | 0.46 | mg | 2.6% |
| magnesium | 3 | mg | 0.8% |
| phosphorus | 4 | mg | 0.6% |
| potassium | 6 | mg | 0.2% |
| sodium | 28 | mg | 1.2% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.184 | mg | 20.4% |
| manganese | 0.018 | mg | 0.8% |
| selenium | 3.9 | mcg | 7.1% |
Aminoàcids essencials
| Aminoàcid | Quantitat | Unitat | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidina | 73 | mg | 10.4% | 60% |
| Isoleucina | 142 | mg | 10.1% | 62% |
| Leucina | 265 | mg | 9.7% | 57% |
| Lisina | 314 | mg | 15.0% | 85% |
| Metionina | 107 | mg | 10.2% | 61% |
| Fenilalanina | 248 | mg | 14.2% | 79% |
| Treonina | 144 | mg | 13.7% | 75% |
| Triptòfan limiting | 12 | mg | 4.3% | 24% |
| Valina | 219 | mg | 12.0% | 71% |
Comparar amb altres productes
Valors per 100 g
Afegeix productes a dalt per veure una comparació costat a costat.
Productes similars
Els més propers per perfil de macronutrients