Formatge cremós

Valor nutricional moderat

Formatge cremós normal amb tot el greix, valors tal com es ven.

Cream Cheese — foto 1

El formatge cremós és un formatge tou, suau i untable fet amb llet i nata, que s'utilitza sobre bagels i torrades, en pastissos de formatge i cobertures, i en salses per sucar. És majoritàriament greix: una ració de 30 g, unes dues cullerades, té unes 105 kcal i 10 g de greix, 6 g dels quals saturats, amb menys de 2 g de proteïna, uns 90 µg de vitamina A i poc calci. El formatge cremós light o reduït en greix té aproximadament la meitat de greix i una mica més de proteïna.

Baix en carbohidrats

Distribució de macronutrients

Protein: 6.2g (13.4%)
Fat: 34.4g (74.6%)
Carbs: 5.5g (11.9%)
Fibra: 0g

Informació nutricional bàsica

NutrientValorDV
Proteïnes6.2g11.1%
Greixos34.4g49.1%
Carbohidrats5.5g1.8%
Sucres simples1.92gEstimació
Carbohidrats complexos3.58gEstimació
Fibra0g0.0%
Aigua53g2.1%
Calories35015.6%

Composició d'àcids grassos

Àcid grasQuantitatUnitatDV
Saturated20.21g101.0%
Monounsaturated8.91g35.6%
Polyunsaturated1.48g11.4%
Omega-30.444gEstimació
EPA10mg1.1%
Omega-61.036gEstimació
Trans1.17g58.5%

Antioxidants

Els antioxidants (p. ex. vitamina C, vitamina E, seleni, polifenols, carotenoides) ajuden a protegir les cèl·lules de l'estrès oxidatiu i afavoreixen la salut. Es troben en fruites, verdures, fruits secs i alguns productes d'origen animal.

Compostos amb activitat antioxidant. La vitamina C, la E i el seleni s'inclouen quan són presents al producte.

CompostQuantitatUnitat
Vitamina E0.86mg
Seleni8.6mcg

Vitamines

VitaminaQuantitatUnitatDV
vitamin A308mcg34.2%
vitamin B10.023mg1.9%
vitamin B20.23mg17.7%
vitamin B30.09mg0.6%
vitamin B60.056mg3.3%
vitamin B99mcg2.3%
vitamin B120.22mcg9.2%
vitamin E0.86mg5.7%
vitamin K2.1mcg1.8%

Minerals

MineralQuantitatUnitatDV
calcium97mg9.7%
iron0.11mg0.6%
magnesium9mg2.3%
phosphorus107mg15.3%
potassium132mg5.1%
sodium314mg13.7%
zinc0.5mg4.5%
copper0.018mg2.0%
manganese0.011mg0.5%
selenium8.6mcg15.6%

Aminoàcids essencials

AminoàcidQuantitatUnitatDVDIAAS
Histidina 175mg25.0%168%
Isoleucina 324mg23.1%165%
Leucina 657mg24.1%165%
Lisina 567mg27.0%181%
Metionina 233mg22.2%155%
Fenilalanina 594mg33.9%222%
Treonina 233mg22.2%143%
Triptòfan 69mg24.6%160%
Valina 395mg21.7%151%

Comparar amb altres productes

Valors per 100 g

Afegeix productes a dalt per veure una comparació costat a costat.

Al·lèrgens

Lactis

Comparteix aquest producte