সীমিত পুষ্টিগত উপকারিতা
ভদকা, ৪০% অ্যালকোহল (৮০ প্রুফ), মান প্রতি ১০০ মিলি হিসেবে।
ভদকা হলো শস্য বা আলু থেকে তৈরি একটি স্বচ্ছ পাতিত স্পিরিট, যা নির্জলা, ঠান্ডা করে বা ককটেলে মিশিয়ে পান করা হয়। ৫০ মি.লি.-এর একটি শটে প্রায় ১১০ কিলোক্যালরি থাকে, যার সবটাই আসে এর প্রায় ১৬ গ্রাম অ্যালকোহল থেকে, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংকের (১৪ গ্রাম) চেয়ে সামান্য বেশি; এতে কোনো শর্করা, প্রোটিন বা চর্বি নেই এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কোনো ভিটামিন বা খনিজও নেই। জুস, টনিক বা কোলার মতো মিক্সার চিনি ও ক্যালরি যোগ করে, মিষ্টি করা ফ্লেভারড ভদকাও তা-ই করে।
| পুষ্টি উপাদান | মান | DV |
|---|---|---|
| প্রোটিন | 0g | 0.0% |
| চর্বি | 0g | 0.0% |
| শর্করা | 0g | 0.0% |
| সরল শর্করা | 0g | আনুমানিক |
| জটিল শর্করা | 0g | আনুমানিক |
| আঁশ | 0g | 0.0% |
| পানি | 63g | 2.5% |
| ক্যালোরি | 219 | 9.7% |
| ফ্যাটি অ্যাসিড | পরিমাণ | একক | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| ভিটামিন | পরিমাণ | একক | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.005 | mg | 0.4% |
| vitamin B2 | 0.007 | mg | 0.5% |
| খনিজ | পরিমাণ | একক | DV |
|---|---|---|---|
| iron | 0.01 | mg | 0.1% |
| phosphorus | 5 | mg | 0.7% |
| potassium | 1 | mg | 0.0% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| copper | 0.01 | mg | 1.1% |
প্রতি 100 g মান
পাশাপাশি তুলনা দেখতে উপরে পণ্য যোগ করুন।
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট প্রোফাইলে সবচেয়ে কাছাকাছি