ক্যানজাত লাইট টুনা, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্কিপজ্যাক প্রজাতির, সালাদ, স্যান্ডউইচ ও পাস্তার জন্য একটি চর্বিহীন, খেতে-প্রস্তুত মাছ। পানি ঝরিয়ে নেওয়া 100 গ্রাম পরিবেশনে থাকে প্রায় 19 গ্রাম প্রোটিন ও 1 গ্রামের কম ফ্যাট, আর এতে সেলেনিয়াম, ভিটামিন বি12 ও নায়াসিন খুব বেশি থাকে। চর্বি কম হওয়ায় এতে সার্ডিন বা স্যামনের তুলনায় অনেক কম ওমেগা-3 ফ্যাট থাকে, আর তেলে ভেজানো ক্যানজাত টুনায় পানি ঝরানোর পরও ক্যালরি দ্বিগুণেরও বেশি।