লেবু-লাইম সোডা

সীমিত পুষ্টিগত উপকারিতা

চিনি দিয়ে মিষ্টি করা লেবু-পাতিলেবুর কোমল পানীয় (স্প্রাইট ধরনের), মান প্রতি ১০০ মিলি।

Lemon-Lime Soda — ছবি 1

লেমন-লাইম সোডা হলো লেবু ও কাগজি লেবুর স্বাদযুক্ত একটি স্বচ্ছ, কার্বনেটেড কোমল পানীয়, স্প্রাইট ও সেভেন আপ ধরনের, এবং এতে কোনো ক্যাফেইন নেই। একটি ৩৩০ মিলি ক্যানে প্রায় ১৪০ কিলোক্যালরি এবং ৩৫-৩৬ গ্রাম চিনি থাকে, যা প্রায় ৯ চা-চামচের সমান, এবং পুষ্টিগতভাবে এতে আর কিছুই থাকে না। জিরো-সুগার সংস্করণে প্রায় কোনো ক্যালরি থাকে না, এবং কিছু দেশে সাধারণ সংস্করণটি আংশিকভাবে সুইটনার দিয়ে মিষ্টি করা হয় এবং এতে চিনি কম থাকে।

কম ক্যালোরি

ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বণ্টন

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 10.8g (100.0%)
আঁশ: 0g

মৌলিক পুষ্টি তথ্য

পুষ্টি উপাদানমানDV
প্রোটিন0g0.0%
চর্বি0g0.0%
শর্করা10.8g3.6%
সরল শর্করা3.78gআনুমানিক
জটিল শর্করা7.02gআনুমানিক
আঁশ0g0.0%
পানি93g3.7%
ক্যালোরি431.9%

গ্লাইসেমিক ইনডেক্স

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63

সম্পূর্ণ জিআই র‍্যাঙ্কিং দেখতে ক্লিক করুন →

ফ্যাটি অ্যাসিড গঠন

ফ্যাটি অ্যাসিডপরিমাণএককDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

ভিটামিন

ভিটামিনপরিমাণএককDV
vitamin B30.02mg0.1%

খনিজ

খনিজপরিমাণএককDV
calcium2mg0.2%
iron0.02mg0.1%
magnesium1mg0.3%
potassium1mg0.0%
sodium10mg0.4%
zinc0.01mg0.1%

অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড

অ্যামিনো অ্যাসিডপরিমাণএককDVDIAAS
হিস্টিডিন -—
আইসোলিউসিন -—
লিউসিন -—
লাইসিন -—
মেথিওনিন -—
ফিনাইলঅ্যালানিন -—
থ্রিওনিন -—
ট্রিপটোফ্যান -—
ভ্যালিন -—

অন্যান্য পণ্যের সাথে তুলনা করুন

প্রতি 100 g মান

পাশাপাশি তুলনা দেখতে উপরে পণ্য যোগ করুন।

এই পণ্যটি শেয়ার করুন