হার্বাল চা

ভালো পুষ্টি প্রোফাইল

তৈরি করা হার্বাল চা (ভেষজ বা ফলের নির্যাস), দুধ বা চিনি ছাড়া।

Herbal Tea — ছবি 1

হারবাল চা হলো শুকনো ভেষজ, ফুল, ফল বা মূলের নির্যাস, যেমন পিপারমিন্ট, রুইবস, হিবিস্কাস বা আদা, চা গাছের পাতা নয়। শুধু জলে তৈরি করলে ২৪০ মিলিলিটার কাপে প্রায় ২ ক্যালরি থাকে এবং প্রায় কোনো পুষ্টি উপাদান থাকে না, এবং বেশিরভাগ হারবাল চা স্বাভাবিকভাবেই ক্যাফেইনমুক্ত। ইয়ের্বা মাতে ও গুয়াইউসা ব্যতিক্রম: এগুলো হারবাল চায়ের মতো তৈরি করা হলেও এতে ক্যাফেইন থাকে।

কম কার্বোহাইড্রেটকম ক্যালোরি

ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বণ্টন

Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g (100.0%)
আঁশ: 0g

মৌলিক পুষ্টি তথ্য

পুষ্টি উপাদানমানDV
প্রোটিন0g0.0%
চর্বি0g0.0%
শর্করা0.2g0.1%
সরল শর্করা0.07gআনুমানিক
জটিল শর্করা0.13gআনুমানিক
আঁশ0g0.0%
পানি100g4.0%
ক্যালোরি10.0%

ফ্যাটি অ্যাসিড গঠন

ফ্যাটি অ্যাসিডপরিমাণএককDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0.01g0.1%
Omega-30.003gআনুমানিক
Omega-60.007gআনুমানিক
Trans0g0.0%

ভিটামিন

ভিটামিনপরিমাণএককDV
vitamin B10.01mg0.8%
vitamin B20.004mg0.3%
vitamin B91mcg0.3%

খনিজ

খনিজপরিমাণএককDV
calcium2mg0.2%
iron0.08mg0.4%
magnesium1mg0.3%
potassium9mg0.3%
sodium1mg0.0%
zinc0.04mg0.4%
copper0.015mg1.7%
manganese0.044mg1.9%

অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড

অ্যামিনো অ্যাসিডপরিমাণএককDVDIAAS
হিস্টিডিন -—
আইসোলিউসিন -—
লিউসিন -—
লাইসিন -—
মেথিওনিন -—
ফিনাইলঅ্যালানিন -—
থ্রিওনিন -—
ট্রিপটোফ্যান -—
ভ্যালিন -—

অন্যান্য পণ্যের সাথে তুলনা করুন

প্রতি 100 g মান

পাশাপাশি তুলনা দেখতে উপরে পণ্য যোগ করুন।

এই পণ্যটি শেয়ার করুন