ফেটা হলো লবণজলে পরিপক্ব করা একটি সাদা পনির। এটি ঐতিহ্যগতভাবে গ্রিসে ভেড়ার দুধ অথবা ভেড়া ও ছাগলের দুধ থেকে তৈরি হয়। এটি গ্রিক সালাদে গুঁড়ো করে দেওয়া হয়, স্পানাকোপিতার মতো পেস্ট্রিতে বেক করা হয় বা জলপাইয়ের সঙ্গে পরিবেশন করা হয়। ৩০ গ্রামের একটি পরিবেশনে প্রায় ৮০ কিলোক্যালরি, ৪ গ্রাম প্রোটিন ও ৬.৫ গ্রাম চর্বি থাকে, যার ৪ গ্রাম সম্পৃক্ত, সঙ্গে প্রায় ১৫০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম। এতে ভিটামিন বি১২ প্রচুর পরিমাণে থাকে এবং এটি রাইবোফ্লাভিনের একটি ভালো উৎস। এটি লবণাক্ত, প্রতি পরিবেশনে প্রায় ৩৪০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে।