Средна стойност за цялото месо и кожата на цяло пиле – за птица, която се пече, вари за супа или нарязва на парчета. Порция от 150 g сурово месо дава около 320 kcal, 28 g протеини и 23 g мазнини, от които 6,5 g наситени, и е богата на ниацин и селен. Приблизително една трета от теглото на цяло сурово пиле са кости и отпадъци, а кожата съдържа по-голямата част от мазнините, така че месото без кожа е много по-постно.