Гръцко кисело мляко, приготвено от обезмаслено мляко и прецедено до гъста консистенция. Яде се самостоятелно, с плодове или се използва вместо заквасена сметана в дипове и сосове. Порция от 150 г съдържа около 90 ккал и 15 г протеин с под 1 г мазнини и е с високо съдържание на витамин B12, рибофлавин и селен. Съдържа с около 6,5 г повече протеин и с 3 г по-малко мазнини на 100 г от обикновеното кисело мляко от пълномаслено мляко.