Лека бира

Ограничена хранителна полза

Лека (нискокалорична) бира, около 4% алкохол, стойности на 100 мл.

Light Beer — снимка 1

Леката бира е светъл лагер, произведен така, че да има по-малко калории и по-малко въглехидрати от обикновената бира, и обикновено съдържа малко по-малко алкохол. Една бутилка от 330 мл съдържа около 96 ккал, около 10 г алкохол и 5,5 г въглехидрати и малко друго освен известно количество ниацин. В сравнение с обикновената бира тя спестява около една трета от калориите; тъй като се произвежда от ечемик, съдържа глутен.

Малко въглехидратиНискокалоричен

Разпределение на макронутриентите

Protein: 0.2g (11.1%)
Fat: 0g
Carbs: 1.6g (88.9%)
Фибри: 0g

Основна хранителна информация

Хранително веществоСтойностDV
Протеин0.2g0.4%
Мазнини0g0.0%
Въглехидрати1.6g0.5%
Прости захари0.56gПриблизително
Сложни въглехидрати1.04gПриблизително
Фибри0g0.0%
Вода95g3.8%
Калории291.3%

Състав на мастните киселини

Мастна киселинаКоличествоМерна единицаDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Антиоксиданти

Антиоксидантите (напр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагат за защитата на клетките от оксидативен стрес и подпомагат здравето. Срещат се в плодове, зеленчуци, ядки и някои животински продукти.

Съединения с антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен са включени, когато присъстват в продукта.

СъединениеКоличествоМерна единица
Селен0.4mcg

Витамини

ВитаминКоличествоМерна единицаDV
vitamin B10.005mg0.4%
vitamin B20.015mg1.2%
vitamin B30.39mg2.4%
vitamin B60.034mg2.0%
vitamin B96mcg1.5%
vitamin B120.02mcg0.8%

Минерали

МинералКоличествоМерна единицаDV
calcium4mg0.4%
iron0.03mg0.2%
magnesium5mg1.3%
phosphorus12mg1.7%
potassium21mg0.8%
sodium4mg0.2%
zinc0.01mg0.1%
copper0.006mg0.7%
manganese0.006mg0.3%
selenium0.4mcg0.7%

Незаменими аминокиселини

АминокиселинаКоличествоМерна единицаDVDIAAS
Хистидин -—
Изолевцин -—
Левцин -—
Лизин -—
Метионин -—
Фенилаланин -—
Треонин -—
Триптофан -—
Валин -—

Сравни с други продукти

Стойности на 100 g

Добавете продукти по-горе, за да видите сравнение едно до друго.

Алергени

Глутен

Споделете този продукт