Гранолата представлява овесени люспи, запечени с олио, ядки, семена и мед или захар до хрупкавост, която се яде с мляко или кисело мляко или като междинна закуска. Порция от 45 g съдържа около 220 kcal, 11 g предимно ненаситени мазнини, 4 g фибри и 9 g захар. Тя е богата на манган, витамин E и мед, с полезни количества селен, тиамин и магнезий. Тези стойности са за обикновена рецепта в домашен стил, богата на ядки и олио; много от гранолите от магазина съдържат по-малко мазнини.