Глазиран изварен десерт

Ограничена хранителна полза

Руско сладко изварено блокче, покрито с шоколадова глазура (сирок), стойностите са за продукта във вида, в който се продава.

Glazed Curd Bar — снимка 1

Малко блокче от подсладена извара, смесена с масло и ванилия и покрита с шоколадова глазура, което се продава охладено в Русия, Украйна и Прибалтика като междинна закуска. Блокче от 45 g съдържа около 170 kcal, 11 g мазнини, от които 7 g наситени, и 12 g захар, при по-малко от 4 g белтъчини. То е по-близо до сладкарско изделие, отколкото до обикновена извара; повечето етикети посочват 20–27% мазнини.

Разпределение на макронутриентите

Protein: 8.3g (13.0%)
Fat: 25g (39.2%)
Carbs: 30.5g (47.8%)
Фибри: 1.2g

Основна хранителна информация

Хранително веществоСтойностDV
Протеин8.3g14.8%
Мазнини25g35.7%
Въглехидрати30.5g10.2%
Прости захари10.67gПриблизително
Сложни въглехидрати18.63gПриблизително
Фибри1.2g4.8%
Вода35g1.4%
Калории38016.9%

Гликемичен индекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
45

Щракнете, за да видите пълната класация по ГИ →

Състав на мастните киселини

Мастна киселинаКоличествоМерна единицаDV
Saturated15.36g76.8%
Monounsaturated7.51g30.0%
Polyunsaturated0.89g6.8%
Omega-30.267gПриблизително
Omega-60.623gПриблизително
Trans0g0.0%

Антиоксиданти

Антиоксидантите (напр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагат за защитата на клетките от оксидативен стрес и подпомагат здравето. Срещат се в плодове, зеленчуци, ядки и някои животински продукти.

Съединения с антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен са включени, когато присъстват в продукта.

СъединениеКоличествоМерна единица
Витамин E0.57mg
Селен6.2mcg

Витамини

ВитаминКоличествоМерна единицаDV
vitamin A156mcg17.3%
vitamin B10.021mg1.8%
vitamin B20.126mg9.7%
vitamin B30.15mg0.9%
vitamin B60.039mg2.3%
vitamin B99mcg2.3%
vitamin B120.4mcg16.7%
vitamin E0.57mg3.8%
vitamin K2.8mcg2.3%

Минерали

МинералКоличествоМерна единицаDV
calcium83mg8.3%
iron0.7mg3.9%
magnesium33mg8.3%
phosphorus127mg18.1%
potassium127mg4.9%
sodium22mg1.0%
zinc0.65mg5.9%
copper0.157mg17.4%
manganese0.162mg7.0%
selenium6.2mcg11.3%

Незаменими аминокиселини

АминокиселинаКоличествоМерна единицаDVDIAAS
Хистидин 230mg32.9%163%
Изолевцин 428mg30.6%162%
Левцин 791mg29.0%147%
Лизин 661mg31.5%156%
Метионин 243mg23.1%120%
Фенилаланин 858mg49.0%237%
Треонин 368mg35.0%167%
Триптофан 112mg40.0%192%
Валин 551mg30.3%156%

Сравни с други продукти

Стойности на 100 g

Добавете продукти по-горе, за да видите сравнение едно до друго.

Алергени

Млечни продуктиСоя

Споделете този продукт