Барбекю сос

Ограничена хранителна полза

Сладък барбекю сос на доматена основа, стойности за 100 мл.

BBQ Sauce — снимка 1

Сосът барбекю е гъст, сладък сос от домати, захар или меласа, оцет и подправки, който се намазва върху месо и ребра на скара или се използва като дип. Порция от 30 ml, около две супени лъжици, съдържа около 59 kcal и 14 g въглехидрати, от които около 11,5 g захар, и около 355 mg натрий. Повечето от калориите му идват от добавената захар, а марките се различават значително както по съдържание на захар, така и на сол.

Разпределение на макронутриентите

Protein: 0.9g (1.9%)
Fat: 0.7g (1.4%)
Carbs: 46.9g (96.7%)
Фибри: 1g

Основна хранителна информация

Хранително веществоСтойностDV
Протеин0.9g1.6%
Мазнини0.7g1.0%
Въглехидрати46.9g15.6%
Прости захари16.41gПриблизително
Сложни въглехидрати29.48gПриблизително
Фибри1g4.0%
Вода63g2.5%
Калории1988.8%

Гликемичен индекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
60

Щракнете, за да видите пълната класация по ГИ →

Състав на мастните киселини

Мастна киселинаКоличествоМерна единицаDV
Saturated0.05g0.3%
Monounsaturated0.09g0.4%
Polyunsaturated0.12g0.9%
Omega-30.036gПриблизително
Omega-60.084gПриблизително
Trans0g0.0%

Антиоксиданти

Антиоксидантите (напр. витамин C, витамин E, селен, полифеноли, каротеноиди) помагат за защитата на клетките от оксидативен стрес и подпомагат здравето. Срещат се в плодове, зеленчуци, ядки и някои животински продукти.

Съединения с антиоксидантна активност. Витамин C, E и селен са включени, когато присъстват в продукта.

СъединениеКоличествоМерна единица
Витамин C0.7mg
Витамин E0.92mg
Селен1.5mcg

Витамини

ВитаминКоличествоМерна единицаDV
vitamin A13mcg1.4%
vitamin B10.026mg2.2%
vitamin B20.064mg4.9%
vitamin B30.69mg4.3%
vitamin B60.086mg5.1%
vitamin B92mcg0.5%
vitamin C0.7mg0.8%
vitamin E0.92mg6.1%
vitamin K2.1mcg1.8%

Минерали

МинералКоличествоМерна единицаDV
calcium38mg3.8%
iron0.74mg4.1%
magnesium15mg3.8%
phosphorus23mg3.3%
potassium267mg10.3%
sodium1181mg51.3%
zinc0.2mg1.8%
copper0.083mg9.2%
manganese0.145mg6.3%
selenium1.5mcg2.7%

Незаменими аминокиселини

АминокиселинаКоличествоМерна единицаDVDIAAS
Хистидин 16mg2.3%83%
Изолевцин 20mg1.4%56%
Левцин limiting27mg1.0%37%
Лизин 29mg1.4%50%
Метионин 17mg1.6%62%
Фенилаланин 42mg2.4%85%
Треонин 29mg2.8%97%
Триптофан 7mg2.5%88%
Валин 20mg1.1%42%

Сравни с други продукти

Стойности на 100 g

Добавете продукти по-горе, за да видите сравнение едно до друго.

Споделете този продукт