Yaşıl noxud proteini

Orta qidalanma dəyəri

Sarı noxuddan alınan, südsüz və metionin baxımından zəif bitki zülalı izolyatı.

Pea Protein — foto 1

Yaşıl noxud zülalı izolyatı zərdaba əsas südsüz alternativdir: təxminən 80% zülal, laktozasız və leysin tərkibi məşqi dəstəkləmək üçün zərdaba kifayət qədər yaxındır. Zəif tərəfi metionindir, buna görə gün ərzində yaşıl noxudda çatışmayan metionini daşıyan düyü, yulaf və ya digər taxıllarla yaxşı uyğunlaşır. Emal bütöv paxlalıların həzm olunmasını aşağı salan lif və antinutrientlərin əksəriyyətini aradan qaldırır, buna görə izolyat bişmiş yaşıl noxuddan xeyli yüksək bal alır. Natrium tərkibi tez-tez yüksək olur — bu, emal zamanı pH tənzimlənməsindən qaynaqlanır.

Zülalla zənginAz karbohidratlı

Makronutriyentlərin paylanması

Protein: 80g (88.9%)
Fat: 6g (6.7%)
Carbs: 4g (4.4%)
Lif: 4g

Əsas qidalanma məlumatı

Qida maddəsiDəyərDV
Zülal80g142.9%
Yağ6g8.6%
Karbohidrat4g1.3%
Sadə şəkərlər1.4gTəxmin
Mürəkkəb karbohidratlar0gTəxmin
Lif4g16.0%
Su5g0.2%
Kalori38016.9%

Yağ turşularının tərkibi

Yağ turşusuMiqdarVahidDV
Saturated1g5.0%
Monounsaturated1.5g6.0%
Polyunsaturated3.2g24.6%
Omega-30.96gTəxmin
Omega-62.24gTəxmin
Trans0g0.0%

Vitaminlər

VitaminMiqdarVahidDV
vitamin B10.3mg25.0%
vitamin B940mcg10.0%

Minerallar

MineralMiqdarVahidDV
calcium120mg12.0%
iron8mg44.4%
magnesium100mg25.0%
phosphorus300mg42.9%
potassium150mg5.8%
sodium700mg30.4%
zinc3mg27.3%

Əvəzolunmaz amin turşuları

Amin turşusuMiqdarVahidDVDIAAS
Histidin 1900mg271.4%134%
İzoleysin 3600mg257.1%135%
Leysin 6600mg241.8%122%
Lizin 5800mg276.2%136%
Metionin limiting1760mg167.6%86%
Fenilalanin 7170mg409.7%197%
Treonin 3000mg285.7%135%
Triptofan 700mg250.0%119%
Valin 4000mg219.8%113%

Digər məhsullarla müqayisə et

100 q üçün dəyərlər

Yan-yana müqayisə görmək üçün yuxarıya məhsul əlavə edin.

Bu məhsulu paylaş