Qarının köndələn əzələsi

Məşqlərə bax

The deepest abdominal muscle that compresses the abdomen and stabilizes the core.

Qarının köndələn əzələsi əzələsi

Ətraflı məlumat

The transverse abdominis is the deepest of the abdominal muscles. It wraps around the abdomen horizontally and originates from the iliac crest, inguinal ligament, and lower ribs, inserting into the linea alba. It compresses the abdomen and is crucial for core stability and spinal support. It is often called the "corset muscle" because of its function.

Yerləşmə

Ön
Arxa

Bu əzələ üçün məşqlər

Əzələ qrupu
Nüvə
Alt qrup
Qarının köndələn əzələsi