Yan delta əzələsi

Məşqlərə bax

The side part of the deltoid that abducts the arm (raises it to the side).

Yan delta əzələsi əzələsi

Ətraflı məlumat

The lateral deltoid is the middle portion of the deltoid muscle. It originates from the acromion process of the scapula and inserts into the deltoid tuberosity of the humerus. Its primary function is shoulder abduction (raising the arm to the side). It is the main muscle responsible for creating the "shoulder width" appearance and is targeted by lateral raises.

Yerləşmə

Ön
Arxa

Bu əzələ üçün məşqlər

Əzələ qrupu
Çiyinlər
Alt qrup
Yan delta əzələsi