苹果酸瓜氨酸
营养价值中等：含有部分有益营养素，但可能含添加糖、钠或加工成分。适量食用可作为均衡饮食的一部分。
营养价值中等
L-瓜氨酸与苹果酸结合，通常比例为2:1；一种训练前补剂，训练前服用6-8克。
瓜氨酸在肾脏中转化为精氨酸，比吸收较差的精氨酸本身更能可靠地提高一氧化氮水平。训练前约一小时服用6-8克苹果酸瓜氨酸，在一些研究中显示出小幅效果——多做几次、酸痛稍轻——而在另一些研究中则没有效果。2:1的产品中三分之二是瓜氨酸，因此6克产品约含4克瓜氨酸。西瓜是唯一含量可观的食物。它不是构成蛋白质的氨基酸，在此剂量下的能量可以忽略不计，因此在这里不会增加当天的蛋白质或热量。
作为补充剂
补充剂页面：剂量、相互作用、化验检查 →常规剂量
6–8 g
每天1次
服用时间
空腹服用
这是常见的成人剂量范围，并非官方标签——剂量和服用时间因国家和产品而异。
适应症
- 体能表现
用药期间须知
空腹服用，因为食物、尤其是蛋白质会减慢其吸收。由于作用经由一氧化氮实现，它可能降低血压，通常表现为起身时头晕，并且会叠加降压药的作用。它作用于与西地那非和他达拉非相同的通路，因此合用会使血压进一步下降；而与硝酸甘油则完全不应合用：硝酸酯类与一氧化氮支持同用可能导致血压急剧而危险地下降。
何时就医
出现晕厥、胸痛、持续不缓解的剧烈头痛，或头晕严重到难以站立，则需要就医；对于正在使用硝酸酯类、降压治疗或PDE5抑制剂的人尤其如此。
须知
- 可能降低血压
- 请空腹服用
仅供参考，非医疗建议。任何调整请先咨询医生。
低碳水
基本营养信息
| 营养素 | 数值 | DV |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 0g | 0.0% |
| 脂肪 | 0g | 0.0% |
| 碳水 | 0g | 0.0% |
| 单糖 | 0g | 估计 |
| 复合碳水 | 0g | 估计 |
| 纤维 | 0g | 0.0% |
| 水 | 0g | 0.0% |
| 卡路里 | 0 | 0.0% |
与其他产品对比
每 100 g 的数值
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