Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Bài tập
/
Máy leo núi đứng
Máy leo núi đứng
Cardio
Máy mô phỏng leo núi thẳng đứng. Bài cardio toàn thân, tác động thấp với nhịp tim cao.
Nhóm cơ mục tiêu
?
Khác
Tim mạch
Tim mạch
Lưng
Cơ lưng xô
Cơ lưng rộng
Chân
Cơ tứ đầu đùi
Cơ tứ đầu đùi
Cơ mông
Cơ mông
Sơ đồ cơ bắp
Mặt trước
Mặt sau
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện