Gập bụng chữ V
Sức mạnhNâng đồng thời chân và thân trên thành hình chữ V. Tác động toàn bộ thành bụng cùng lúc.
Nhóm cơ mục tiêu
Nhóm cơ mục tiêu
Cơ lõi
Cơ thẳng bụng
Cơ chéo bụng
Chân
Cơ thắt lưng chậu
Sơ đồ cơ bắp
Mặt trước
Mặt sau