Kéo cáp một tay
Sức mạnhKéo cáp một tay, cho phép biên độ chuyển động dài hơn và xoay thân nhẹ.
Nhóm cơ mục tiêu
Nhóm cơ mục tiêu
Lưng
Cơ lưng xô
Cơ trám
Cơ lõi
Cơ chéo bụng
Tay
Cơ nhị đầu
Sơ đồ cơ bắp
Mặt trước
Mặt sau
Kéo cáp một tay, cho phép biên độ chuyển động dài hơn và xoay thân nhẹ.