Đẩy ngực dốc xuống
Sức mạnhĐẩy ngực trên ghế dốc xuống. Chuyển trọng tâm tác động sang phần ngực dưới.
Nhóm cơ mục tiêu
Nhóm cơ mục tiêu
Sơ đồ cơ bắp
Mặt trước
Mặt sau
Đẩy ngực trên ghế dốc xuống. Chuyển trọng tâm tác động sang phần ngực dưới.