Грецький йогурт, виготовлений зі знежиреного молока та проціджений до густої консистенції. Його їдять у чистому вигляді, з фруктами або використовують замість сметани в дипах і соусах. Порція 150 г містить близько 90 ккал і 15 г білка при менш ніж 1 г жиру та багата на вітамін B12, рибофлавін і селен. На 100 г у ньому приблизно на 6,5 г більше білка і на 3 г менше жиру, ніж у натуральному йогурті з цільного молока.