ลับเนห์คือโยเกิร์ตที่กรองน้ำออกจนข้นและทาได้ นิยมรับประทานกันทั่วภูมิภาคลิแวนต์คู่กับน้ำมันมะกอก ซาอาทาร์ และขนมปังแผ่น หรือปั้นเป็นก้อนกลมแล้วแช่เก็บไว้ในน้ำมัน ปริมาณ 30 กรัม (ประมาณสองช้อนโต๊ะ) ให้พลังงานประมาณ 40 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 2.4 กรัมและไขมัน 3 กรัม โดยทั่วไปจะใส่เกลือ มีโซเดียมประมาณ 270 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม ยี่ห้อที่เติมครีมอาจมีไขมันมากเป็นสองเท่า และน้ำมันมะกอกที่เสิร์ฟคู่กันจะเพิ่มพลังงานประมาณ 40 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งช้อนชา