คุณค่าทางโภชนาการปานกลาง
คอมบูชะรสธรรมชาติ ชนิดวางขายทั่วไป ค่าเฉลี่ยของแบรนด์หลัก
คอมบูชะ (kombucha) คือชาใส่น้ำตาลที่หมักด้วยเชื้อแบคทีเรียและยีสต์ ให้เครื่องดื่มรสเปรี้ยวมีฟองซ่าเล็กน้อย ขวดขนาด 330 มิลลิลิตรให้พลังงานประมาณ 43 กิโลแคลอรีและน้ำตาล 8 กรัม ซึ่งเป็นส่วนของน้ำตาลที่เติมเข้าไปแต่เชื้อยังใช้ไม่หมด และแทบไม่มีสารอาหารอื่น การหมักทิ้งร่องรอยแอลกอฮอล์เล็กน้อย โดยทั่วไปต่ำกว่า 0.5% ในคอมบูชะที่ขายเป็นเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ และชนิดปรุงแต่งรสมักมีน้ำตาลมากกว่า
| สารอาหาร | ค่า | DV |
|---|---|---|
| โปรตีน | 0g | 0.0% |
| ไขมัน | 0g | 0.0% |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.2g | 1.1% |
| น้ำตาลเชิงเดี่ยว | 1.12g | ประมาณการ |
| คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน | 2.08g | ประมาณการ |
| ใยอาหาร | 0g | 0.0% |
| น้ำ | 97g | 3.9% |
| แคลอรี | 13 | 0.6% |
| กรดไขมัน | ปริมาณ | หน่วย | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
| แร่ธาตุ | ปริมาณ | หน่วย | DV |
|---|---|---|---|
| potassium | 10 | mg | 0.4% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| กรดอะมิโน | ปริมาณ | หน่วย | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| ฮิสทิดีน | - | — | ||
| ไอโซลิวซีน | - | — | ||
| ลิวซีน | - | — | ||
| ไลซีน | - | — | ||
| เมไทโอนีน | - | — | ||
| ฟีนิลอะลานีน | - | — | ||
| ทรีโอนีน | - | — | ||
| ทริปโตเฟน | - | — | ||
| วาลีน | - | — |
ค่าต่อ 100 g
เพิ่มผลิตภัณฑ์ด้านบนเพื่อดูการเปรียบเทียบแบบเทียบกัน
ใกล้เคียงที่สุดตามโปรไฟล์สารอาหารหลัก