คุณค่าทางโภชนาการจำกัด
ผงแอล-กลูตามีน กรดอะมิโนที่มีมากที่สุดในร่างกาย ไม่ใช่กรดอะมิโนจำเป็น
กลูตามีนเป็นกรดอะมิโนที่มีมากที่สุดในเลือดและกล้ามเนื้อ และร่างกายสร้างได้มากเท่าที่ต้องการ อาหารปกติยังให้เพิ่มอีกวันละ 5-10 กรัม ปริมาณสูงมีความสำคัญในทางการแพทย์ในโรงพยาบาล — แผลไฟไหม้ ภาวะเจ็บป่วยวิกฤต และโรคลำไส้บางชนิด — แต่ในคนสุขภาพดีที่ออกกำลังกาย การศึกษาไม่พบว่าวันละ 5-10 กรัมช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เร่งการฟื้นตัว หรือปกป้องภูมิคุ้มกัน มันเป็นกรดอะมิโนที่ใช้สร้างโปรตีนและที่นี่นับเป็นโปรตีน แต่ไม่ใช่กรดอะมิโนจำเป็น จึงไม่ช่วยคะแนนกรดอะมิโนของวันเลย
เป็นช่วงขนาดยาทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่ฉลากยาของประเทศใดประเทศหนึ่ง — ขนาดยาและเวลาที่ใช้แตกต่างกันไปตามประเทศและผลิตภัณฑ์
ละลายน้ำได้และการดูดซึมไม่ขึ้นกับมื้ออาหาร จึงรับประทานพร้อมอาหารหรือไม่พร้อมอาหารก็ได้ ในร่างกายจะถูกสลายเป็นกลูตาเมตและแอมโมเนีย ซึ่งตับต้องกำจัดออก ด้วยเหตุนี้เอนไซม์ตับ ALT และ AST จึงเป็นค่าที่ควรติดตามในการตรวจเลือดตามปกติ โดยเฉพาะเมื่อการทำงานของตับบกพร่องอยู่แล้ว กลูตามีนที่ตั้งทิ้งไว้ในสารละลายจะเสื่อมสลายอย่างช้า ๆ จึงผสมผงก่อนใช้ไม่นานแทนที่จะเตรียมไว้ล่วงหน้า
ผิวหนังหรือตาเหลือง คลื่นไส้ต่อเนื่อง ปัสสาวะสีเข้ม หรือภาวะสับสนที่ไม่ทราบสาเหตุ บ่งชี้ไปที่ตับมากกว่าลำไส้ และหมายความว่าถึงเวลาต้องไปพบแพทย์ การเพิ่มขึ้นของ ALT หรือ AST ที่ยังคงอยู่เมื่อตรวจซ้ำก็เป็นสัญญาณเดียวกันในรูปของตัวเลข
ข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์ก่อนเปลี่ยนแปลงใด ๆ
| สารอาหาร | ค่า | DV |
|---|---|---|
| โปรตีน | 95g | 169.6% |
| ไขมัน | 0g | 0.0% |
| คาร์โบไฮเดรต | 0g | 0.0% |
| น้ำตาลเชิงเดี่ยว | 0g | ประมาณการ |
| คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน | 0g | ประมาณการ |
| ใยอาหาร | 0g | 0.0% |
| น้ำ | 5g | 0.2% |
| แคลอรี | 380 | 16.9% |
ค่าต่อ 100 g
เพิ่มผลิตภัณฑ์ด้านบนเพื่อดูการเปรียบเทียบแบบเทียบกัน
ใกล้เคียงที่สุดตามโปรไฟล์สารอาหารหลัก