กล้ามเนื้อซับสแคปูลาริส

ดูท่าออกกำลังกาย

The largest rotator cuff muscle that internally rotates and stabilizes the shoulder.

กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อซับสแคปูลาริส

ข้อมูลรายละเอียด

The subscapularis is the largest of the four rotator cuff muscles. It originates from the subscapular fossa of the scapula and inserts into the lesser tubercle of the humerus. Its main function is internal rotation of the shoulder, and it also helps stabilize the shoulder joint. It is the only rotator cuff muscle that performs internal rotation.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

ยังไม่มีท่าออกกำลังกายในแคตตาล็อกที่เจาะจงกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
หลัง
กลุ่มย่อย
กล้ามเนื้อซับสแคปูลาริส