A group of neck muscles that flex and laterally flex the neck, and assist in breathing.

กล้ามเนื้อ สเกลีน

ข้อมูลรายละเอียด

The scalenes consist of three muscles: anterior, middle, and posterior scalene. They are located on the side of the neck and originate from the cervical vertebrae, inserting into the first and second ribs. They flex and laterally flex the neck, and also assist in breathing by elevating the ribs. Tight scalenes can cause neck pain and contribute to thoracic outlet syndrome.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

ยังไม่มีท่าออกกำลังกายในแคตตาล็อกที่เจาะจงกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
คอ
กลุ่มย่อย
สเกลีน