เพอโรเนียส ลองกัส

ดูท่าออกกำลังกาย

A muscle on the lateral side of the leg that everts and plantarflexes the ankle.

กล้ามเนื้อ เพอโรเนียส ลองกัส

ข้อมูลรายละเอียด

The peroneus longus is a muscle located on the lateral side of the leg. It originates from the head and upper two-thirds of the fibula and inserts into the medial cuneiform and first metatarsal. It everts the foot (turns it outward) and assists in plantarflexion. It helps stabilize the ankle and arch of the foot.

ตำแหน่ง

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อนี้

ยังไม่มีท่าออกกำลังกายในแคตตาล็อกที่เจาะจงกล้ามเนื้อนี้

กลุ่มกล้ามเนื้อ
ขา
กลุ่มย่อย
เพอโรเนียส ลองกัส