Healthboard
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล
G
คลังข้อมูล
/
อุปกรณ์
/
ยางยืดออกกำลังกาย
กลับไปที่เครื่องออกกำลังกาย
ยางยืดออกกำลังกาย
ฟังก์ชันนัล
ยางยืดสำหรับวอร์มอัพ กระตุ้นกล้ามเนื้อสะโพก และฝึกเสริมด้วยแรงต้านที่ปรับเปลี่ยนได้
ท่าออกกำลังกายบนเครื่องนี้
พัลลอฟเพรส
Obliques
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Deltoids
กลูตบริดจ์
Gluteus Maximus
Hamstrings
Rectus Abdominis
เฟซพูล
Posterior Deltoid
Rhomboids
Trapezius
Infraspinatus
เบิร์ดด็อก
Erector Spinae
Transverse Abdominis
Gluteus Maximus
Obliques
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล