Healthboard
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล
G
คลังข้อมูล
/
อุปกรณ์
/
เครื่องไอโซแลเทอรัลโรว์
กลับไปที่เครื่องออกกำลังกาย
เครื่องไอโซแลเทอรัลโรว์
เครื่องออกกำลังกาย
เครื่องโรว์แบบใส่แผ่นน้ำหนักที่รองรับหน้าอก แขนทำงานอิสระแต่ละข้าง มีทั้งมุมดึงสูงและต่ำ
ท่าออกกำลังกายบนเครื่องนี้
ไอโซ-แลเทอรัล ไฮโรว์
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Biceps Brachii
Posterior Deltoid
ไอโซ-แลเทอรัล โลว์โรว์
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Trapezius
Biceps Brachii
โรว์พยุงอก
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Posterior Deltoid
Trapezius
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล