เวอร์ติคัลไคลม์เบอร์

คาร์ดิโอ

เครื่องปีนแนวดิ่ง จำลองการปีนขึ้นในแนวตั้ง คาร์ดิโอแรงกระแทกต่ำที่ใช้ทั้งร่างกายและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจสูง

เวอร์ติคัลไคลม์เบอร์

กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

อื่นๆ

คาร์ดิโอ

หลัง

ขา

ควอดริเซ็ป

กล้ามเนื้อสะโพก

แผนภาพกล้ามเนื้อ

ด้านหน้า
ด้านหลัง