Healthboard
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล
G
คลังข้อมูล
/
แบบฝึกหัด
/
เครื่องไทรเซปเอ็กซ์เทนชัน
เครื่องไทรเซปเอ็กซ์เทนชัน
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
เครื่องที่แยกฝึกกล้ามไทรเซปผ่านการเหยียดข้อศอก วิธีง่ายๆ ในการโหลดกล้ามไทรเซปด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
?
แขน
ไทรเซปส์
กล้ามเนื้อไทรเซปส์แบรคิไอ
กล้ามเนื้อปลายแขน
กล้ามเนื้อปลายแขน
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล