สเตรทอาร์มพูลดาวน์
เสริมสร้างกล้ามเนื้อดึงสายเคเบิลลงด้วยแขนตรง เน้นกล้ามเนื้อหลังปีกโดยไม่ใช้กล้ามเนื้อไบเซ็ปส์
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
หลัง
ลาติสซิมัส
กล้ามเนื้อเทเรสเมเจอร์
แขน
ไทรเซปส์
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง