เครื่องโชลเดอร์เพรส
เสริมสร้างกล้ามเนื้อการดันเหนือศีรษะในท่านั่งบนเครื่องที่มีแนวกำหนดไว้ สร้างความแข็งแรงของไหล่โดยลดความจำเป็นในการพยุงน้ำหนัก
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
ไหล่
กล้ามเนื้อไหล่
แขน
ไทรเซปส์
หลัง
กล้ามเนื้อทราพีเซียส
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง