เพกเด็กฟลาย

ท่าฟลายบนเครื่องที่แยกฝึกกล้ามอกผ่านช่วงการเคลื่อนไหวที่กำหนดไว้ ดีเยี่ยมสำหรับการกระตุ้นกล้ามอกและการยืดแบบควบคุม

กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

ด้านหน้า

ด้านหลัง