เครื่องพูลโอเวอร์
เสริมสร้างกล้ามเนื้อท่าแมชชีนพูลโอเวอร์ นั่งดึงแขนด้วยเครื่องที่เน้นกล้ามเนื้อหลังปีกโดยมีแรงต้านตั้งแต่ช่วงบนสุดของการเคลื่อนไหว
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
หลัง
ลาติสซิมัส
กล้ามเนื้อเทเรสเมเจอร์
อก
เพกทอราลิส เมเจอร์
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง