เครื่องอินไคลน์เชสเพรส

ท่าเครื่องเพรสอกแบบอินไคลน์ กดในแนวเอียง ลงน้ำหนักที่กล้ามเนื้ออกส่วนบนโดยไม่ต้องมีผู้ช่วย

กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

ด้านหน้า

ด้านหลัง