ท่าดึงลงแบบใส่แผ่นน้ำหนักที่มือจับแยกออกจากกันขณะดึง ตามแนวทางธรรมชาติของกล้ามเนื้อหลังปีก แต่ละแขนทำงานแยกอิสระจากกัน