เคเบิลโรว์
เสริมสร้างกล้ามเนื้อท่าดึงแนวราบสำหรับหลัง เน้นกล้ามปีก กล้ามรอมบอยด์ และไบเซปด้วยแรงตึงคงที่
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
หลัง
แขน
ไบเซ็ป
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง
ท่าดึงแนวราบสำหรับหลัง เน้นกล้ามปีก กล้ามรอมบอยด์ และไบเซปด้วยแรงตึงคงที่