Healthboard
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล
G
คลังข้อมูล
/
แบบฝึกหัด
/
เคเบิลฟลาย
เคเบิลฟลาย
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ท่าฟลายด้วยสายเคเบิล รักษาแรงตึงที่หน้าอกไว้คงที่ตลอดช่วงการเคลื่อนไหว
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
?
อก
เพกทอราลิส เมเจอร์
เพกทอราลิส เมเจอร์
ไหล่
ไหล่ส่วนหน้า
ไหล่ส่วนหน้า
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง
เพิ่ม
สุขภาพ
มื้ออาหาร
การฝึก
คลังข้อมูล