ดิปแบบมีตัวช่วย
เสริมสร้างกล้ามเนื้อท่าดิปที่มีน้ำหนักถ่วงช่วยพยุง สร้างกล้ามอกและไทรเซปพร้อมควบคุมภาระน้ำหนักได้
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
แขน
ไทรเซปส์
อก
เพกทอราลิส เมเจอร์
ไหล่
ไหล่ส่วนหน้า
แผนภาพกล้ามเนื้อ
ด้านหน้า
ด้านหลัง