แอสซอลต์ไบค์

คาร์ดิโอ

แอสซอลต์ไบค์ที่มีมือจับเคลื่อนไหวได้ แรงต้านเพิ่มขึ้นตามแรงที่ออก ทำให้โหดมากสำหรับการฝึกแบบอินเตอร์วัล

แอสซอลต์ไบค์

กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

อื่นๆ

คาร์ดิโอ

ขา

ควอดริเซ็ป

ไหล่

กล้ามเนื้อไหล่

แผนภาพกล้ามเนื้อ

ด้านหน้า
ด้านหลัง