Kaffegrädde
Begränsat näringsvärde
Flytande mjölkfri kaffegrädde, naturell, värden per 100 ml.
Flytande kaffevitare är en mjölkfri ersättning för grädde, gjord av vatten, socker eller majssirap, vegetabilisk olja och emulgeringsmedel, som används för att göra kaffe och te ljusare. En portion på 15 ml, ungefär en matsked, innehåller cirka 20 kcal, 1,5 g fett och 2 g socker och ger nästan inget protein, inga vitaminer och inget kalcium. Trots märkningen mjölkfri innehåller de flesta märken natriumkaseinat, ett mjölkprotein, och många innehåller soja; smaksatta kaffevitare innehåller mer socker.
Fördelning av makronäringsämnen
Grundläggande näringsinfo
| Näringsämne | Värde | DV |
|---|---|---|
| Protein | 1g | 1.8% |
| Fett | 10.3g | 14.7% |
| Kolhydrater | 11.7g | 3.9% |
| Enkla sockerarter | 4.09g | Uppskattning |
| Komplexa kolhydrater | 7.6g | Uppskattning |
| Fiber | 0g | 0.0% |
| Vatten | 80g | 3.2% |
| Kalorier | 140 | 6.2% |
Glykemiskt index
Klicka för att se hela GI-rankningen →
Sammansättning av fettsyror
| Fettsyra | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 2 | g | 10.0% |
| Monounsaturated | 7.78 | g | 31.1% |
| Polyunsaturated | 0.03 | g | 0.2% |
| Omega-3 | 0.009 | g | Uppskattning |
| Omega-6 | 0.021 | g | Uppskattning |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Antioxidanter
Antioxidanter (t.ex. C-vitamin, E-vitamin, selen, polyfenoler, karotenoider) hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer hälsan. De finns i frukt, grönsaker, nötter och vissa animaliska produkter.
Föreningar med antioxidantaktivitet. C-vitamin, E-vitamin och selen inkluderas när de finns i produkten.
| Förening | Mängd | Enhet |
|---|---|---|
| Vitamin E | 0.83 | mg |
| Selen | 1.1 | mcg |
Vitaminer
| Vitamin | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin A | 1 | mcg | 0.1% |
| vitamin E | 0.83 | mg | 5.5% |
| vitamin K | 2.6 | mcg | 2.2% |
Mineraler
| Mineral | Mängd | Enhet | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 9 | mg | 0.9% |
| iron | 0.03 | mg | 0.2% |
| phosphorus | 66 | mg | 9.4% |
| potassium | 197 | mg | 7.6% |
| sodium | 69 | mg | 3.0% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| selenium | 1.1 | mcg | 2.0% |
Essentiella aminosyror
| Aminosyra | Mängd | Enhet | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidin | 29 | mg | 4.1% | 172% |
| Isoleucin | 58 | mg | 4.1% | 184% |
| Leucin | 88 | mg | 3.2% | 137% |
| Lysin | 70 | mg | 3.3% | 139% |
| Metionin | 34 | mg | 3.2% | 140% |
| Fenylalanin | 95 | mg | 5.4% | 220% |
| Treonin | 44 | mg | 4.2% | 167% |
| Tryptofan | 15 | mg | 5.4% | 216% |
| Valin | 58 | mg | 3.2% | 138% |
Jämför med andra produkter
Värden per 100 g
Lägg till produkter ovan för att se en jämförelse sida vid sida.
Liknande produkter
Närmast i makronäringsprofil